曾映仁 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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11.0 km | 00:57:29 | 05:12/km

日期: 2018-01-24 05:00 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 203

Pace: 05'52" / 04'44" / 04'45" / 04'31" / 04'44" / 06'04" / 05'04" / 05'09" / 05'12" / 04'59" / 05'39" / 19'10" /

1月累積里程 : 319.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳安邦, 武傑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'44"	00:10'36"
3	04'45"	00:15'21"
4	04'31"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	06'04"	00:30'40"
7	05'04"	00:35'44"
8	05'09"	00:40'53"
9	05'12"	00:46'05"
10	04'59"	00:51'04"
11	05'39"	00:56'43"
11.0	19'07"	00:57'29"

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