曾映仁 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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18.6 km | 01:33:18 | 05:00/km

日期: 2018-01-23 05:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 200

Pace: 06'51" / 05'21" / 04'55" / 04'51" / 04'38" / 04'50" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'39" / 04'38" / 05'05" / 04'36" / 04'41" / 04'43" / 04'54" / 05'18" / 06'32" /

1月累積里程 : 319.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

, 梁澤鈞和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'21"	00:12'12"
3	04'55"	00:17'07"
4	04'51"	00:21'58"
5	04'38"	00:26'36"
6	04'50"	00:31'26"
7	04'49"	00:36'15"
8	04'54"	00:41'09"
9	04'51"	00:46'00"
10	04'48"	00:50'48"
11	04'39"	00:55'27"
12	04'38"	01:00'05"
13	05'05"	01:05'10"
14	04'36"	01:09'46"
15	04'41"	01:14'27"
16	04'43"	01:19'10"
17	04'54"	01:24'04"
18	05'18"	01:29'22"
18.6	06'32"	01:33'18"

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