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    WenTe_Huang 高雄
    ID 63387
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    WenTe_Huang 
    3.1 km | 00:20:49 | 06:36/km
    日期: 2018-01-15 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
    Pace: 07'05" / 06'51" / 06'08" / 05'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+00'56")1000 / 1000
    2
    06'50"  (13'55")
    		06'50" (+00'42")1000 / 2000
    3
    06'08"  (20'04")
    		06'08"1000 / 3000
    4
    00'44"  (20'49")
    		05'02" 148 / 3148
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 141.13 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'51"00:13'56"
    306'08"00:20'04"
    3.105'03"00:20'49"

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