溫文溎 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫文溎新竹
ID 280221

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5.0 km | 00:34:36 | 06:55/km

日期: 2018-01-17 19:10 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'29" / 06'59" / 07'08" / 06'20" / 06'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'28" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'21")

06'53" (+00'33")

996 / 1997

3

07'15"

(21'36")

07'11" (+00'51")

1007 / 3005

4

06'26"

(28'02")

06'20"

1013 / 4018

5

06'34"

(34'36")

06'29" (+00'09")

1011 / 5030

1月累積里程 : 135.06 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

鄒鳳美, Allen Tang 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-01-17 21:01 ·

林慧君文溎哥，午安~ 跑跑愉快，週末的鎮西堡加油，要記得帶保暖衣物噢^_^

2018-01-19 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'59"	00:14'28"
3	07'08"	00:21'36"
4	06'20"	00:27'56"
5	06'33"	00:34'29"
5.0	00'00"	00:34'36"

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