6.3 km | 00:40:49 | 06:30/km日期: 2018-01-20 11:04 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'19" / 06'20" / 06'36" / 06'34" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'03") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 06'20" | 00:25'52" |
| 5 | 06'36" | 00:32'28" |
| 6 | 06'34" | 00:39'02" |
| 6.3 | 06'23" | 00:40'44" |
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