陳禹堤 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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9.4 km | 00:57:16 | 06:05/km

日期: 2018-01-19 17:21 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'33" / 06'07" / 06'12" / 06'23" / 06'32" / 06'19" / 06'23" / 06'01" / 05'04" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+01'26")

989 / 989

2

06'14"

(12'40")

06'09" (+01'06")

1010 / 2000

3

06'12"

(18'52")

06'11" (+01'08")

1001 / 3002

4

06'23"

(25'15")

06'20" (+01'17")

1007 / 4010

5

06'41"

(31'56")

06'38" (+01'35")

1005 / 5015

展開計圈分析

台南

陳禹堤

·

1月累積里程 : 135.40 km

Android - Sony F5321 上傳 | 6 years ago

Cherry霈晴, Angela1414 和其他 5 人說推

·

Amanda 早安
恭喜完成線上路跑

2018-01-20 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'07"	00:12'40"
3	06'12"	00:18'52"
4	06'23"	00:25'15"
5	06'32"	00:31'47"
6	06'19"	00:38'06"
7	06'23"	00:44'29"
8	06'01"	00:50'30"
9	05'04"	00:55'34"
9.4	04'21"	00:57'16"

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