10.0 km | 00:53:05 | 05:17/km日期: 2018-01-18 18:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'34" / 05'37" / 05'25" / 04'53" / 04'38" / 04'28" / 05'09" / 05'08" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'30") | 1002 / 1002 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'45" (+01'17") | 1005 / 2008 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+01'05") | 1003 / 3012 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'37" (+01'09") | 1004 / 4016 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'56") | 1001 / 5018 | 167 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'24") | 1005 / 6024 | 170 / 120 |
| 7 | | 04'38" (+00'10") | 1003 / 7028 | 171 / 125 |
| 8 | | 04'28" | 1010 / 8038 | 171 / 130 |
| 9 | | 05'10" (+00'42") | 1006 / 9044 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'06" (+00'38") | 1006 / 10051 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'37" | 00:22'53" |
| 5 | 05'25" | 00:28'18" |
| 6 | 04'53" | 00:33'11" |
| 7 | 04'38" | 00:37'49" |
| 8 | 04'28" | 00:42'17" |
| 9 | 05'09" | 00:47'26" |
| 10 | 05'08" | 00:52'34" |
| 10.0 | 11'49" | 00:53'05" |
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