Betty Tsai 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Betty Tsai 台中
ID 304090

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5.6 km | 00:31:32 | 05:39/km

日期: 2017-12-27 20:59 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'45" / 05'31" / 05'03" / 06'56" / 04'16" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+02'33")

993 / 993

2

05'31"

(12'12")

05'31" (+01'21")

999 / 1992

3

05'07"

(17'19")

05'02" (+00'52")

1013 / 3006

4

07'17"

(24'36")

06'45" (+02'35")

1078 / 4084

5

04'07"

(28'43")

04'10"

987 / 5072

6

02'49"

(31'32")

04'51" (+00'41")

579 / 5651

12月累積里程 : 22.10 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Robber Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'31"	00:12'16"
3	05'03"	00:17'19"
4	06'56"	00:24'15"
5	04'16"	00:28'31"
5.6	05'12"	00:31'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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