3.5 km | 00:22:21 | 06:19/km日期: 2018-01-01 07:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'34" / 07'03" / 06'34" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 539 / 3539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 07'03" | 00:20'37" |
| 3 | 06'34" | 00:27'11" |
| 3.5 | 06'12" | 00:30'32" |
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