eugine 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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15.6 km | 01:20:11 | 05:08/km

日期: 2014-01-05 09:04 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'20" / 05'11" / 05'06" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 04'58" / 05'07" / 05'05" / 04'58" /

載爸爸到頭份義民廟唱歌,到竹南運動公園T一下;入帳15.6K.

1月累積里程 : 279.72 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

vicky, 陳安安和其他 69 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'20"	00:16'30"
4	05'11"	00:21'41"
5	05'06"	00:26'47"
6	05'06"	00:31'53"
7	05'04"	00:36'57"
8	05'03"	00:42'00"
9	05'07"	00:47'07"
10	05'05"	00:52'12"
11	05'01"	00:57'13"
12	04'56"	01:02'09"
13	04'58"	01:07'07"
14	05'07"	01:12'14"
15	05'05"	01:17'19"
15.6	04'57"	01:20'11"

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randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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