Yi Ping Wu 2018/01/13 訓練日誌

Yi Ping Wu 苗栗
ID 180583

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Yi Ping Wu

10.5 km | 01:14:11 | 07:03/km

日期: 2018-01-13 15:15 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'12" / 06'56" / 07'05" / 07'07" / 07'37" / 06'53" / 07'04" / 07'18" / 07'01" / 06'41" / 06'38" /

苗栗

Yi Ping Wu

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基本訓練

1月累積里程 : 76.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅信斌 (Hsin-Pin Lo), 梁澤鈞和其他 4 人說推

留言

李元棟我只有8.5k

2018-01-13 18:24 ·

1 個人推

Yi Ping Wu 明天加油

2018-01-13 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	07'05"	00:21'13"
4	07'07"	00:28'20"
5	07'37"	00:35'57"
6	06'53"	00:42'50"
7	07'04"	00:49'54"
8	07'18"	00:57'12"
9	07'01"	01:04'13"
10	06'41"	01:10'54"
10.5	06'38"	01:14'13"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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