fallsnoworz 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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17.8 km | 01:48:47 | 06:06/km

日期: 2017-12-02 16:33 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'34" / 05'48" / 05'43" / 05'54" / 05'56" / 05'29" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 07'29" / 05'31" / 05'54" / 06'14" / 06'06" / 07'25" / 06'10" / 05'46" / 06'08" /

12月累積里程 : 79.30 km

母子鱷魚夾腳拖鞋第3代累積 : 988.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'48"	00:12'22"
3	05'43"	00:18'05"
4	05'54"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'29"	00:35'24"
7	05'54"	00:41'18"
8	06'02"	00:47'20"
9	05'51"	00:53'11"
10	07'29"	01:00'40"
11	05'31"	01:06'11"
12	05'54"	01:12'05"
13	06'14"	01:18'19"
14	06'06"	01:24'25"
15	07'25"	01:31'50"
16	06'10"	01:38'00"
17	05'46"	01:43'46"
17.8	06'08"	01:48'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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