7.5 km | 00:44:20 | 05:53/km日期: 2018-01-12 07:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'55" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'47" / 06'06" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 5006 / 5006 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 2529 / 7535 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'33" | 00:12'28" |
| 3 | 05'30" | 00:17'58" |
| 4 | 05'33" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 06'06" | 00:35'24" |
| 7 | 05'52" | 00:41'16" |
| 7.5 | 05'47" | 00:44'20" |
留言 
