Spencer 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer 台中
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10.2 km | 01:00:01 | 05:51/km

日期: 2014-01-04 07:42 - 地點: 筏子溪 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 05'53" / 06'12" / 05'53" / 05'55" /

1月累積里程 : 140.33 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

曾少均, 虎子和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'45"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'46"	00:23'14"
5	05'55"	00:29'09"
6	05'50"	00:34'59"
7	05'38"	00:40'37"
8	05'53"	00:46'30"
9	06'12"	00:52'42"
10	05'53"	00:58'35"
10.2	05'55"	01:00'01"

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成績 : 01:07:05

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