5.0 km | 00:21:01 | 04:11/km日期: 2018-01-11 20:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'11" / 04'15" / 04'10" / 04'10" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'15" | 00:08'26" |
| 3 | 04'10" | 00:12'36" |
| 4 | 04'10" | 00:16'46" |
| 5 | 04'11" | 00:20'57" |
| 5.0 | 03'16" | 00:21'01" |
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