高治誠 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

高治誠新竹
ID 286517

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8.8 km | 00:56:35 | 06:26/km

日期: 2017-12-30 16:40 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'14" / 05'25" / 05'17" / 05'10" / 05'29" / 06'22" / 06'15" / 06'46" / 13'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JetChiu, 林冠舟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'25"	00:10'39"
3	05'17"	00:15'56"
4	05'10"	00:21'06"
5	05'29"	00:26'35"
6	06'22"	00:32'57"
7	06'15"	00:39'12"
8	06'46"	00:45'58"
8.8	13'42"	00:56'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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