3.3 km | 00:24:48 | 07:32/km日期: 2018-01-11 19:36 - 地點: 苓雅國中 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'37" / 06'21" / 14'01" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'39") | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.74 km 
mizuno sayonara 累積 :
232.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'21" | 00:13'58" |
| 3 | 14'01" | 00:27'59" |
| 3.3 | 07'57" | 00:30'18" |
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