7.5 km | 00:38:47 | 05:12/km日期: 2018-01-10 19:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6883 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'13" / 05'25" / 04'32" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'10") | 1003 / 1003 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'49") | 1004 / 2008 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'22" (+00'53") | 1001 / 3009 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'57") | 1008 / 4018 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'10" (+00'41") | 1012 / 5030 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'21" (+00'52") | 1010 / 6040 | 178 / 104 |
| 7 | | 04'29" | 1004 / 7044 | 179 / 123 |
| 8 | | 03'46" | 453 / 7498 | 183 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'13" | 00:27'01" |
| 6 | 05'25" | 00:32'26" |
| 7 | 04'32" | 00:36'58" |
| 7.5 | 04'00" | 00:38'47" |
留言 
展開計圈分析
