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能自由的跑著 就是幸福≈
台南
ID 165286
473 位追隨者
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能自由的跑著 就是幸福≈
0.0 km
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00:30:00
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0.0 km/h
日期:
2018-01-09 21:43
-
地點:
home
樓梯上下來回10趟
階梯伏地挺身30下
這樣也會冒汗耶~ 感覺手臂力氣有好些了^ - ^
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
Nelson Liu
,
許崑柱
和其他
77
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
黃宏仲
Kelly 晚安!
Hi~ o(* ̄▽ ̄*)ブ哇!
運動快樂。
2018-01-09 21:54 ·
1
個人推
莊玉麟
Kelly晚安!讚哦!
2018-01-09 22:43 ·
1
個人推
:郭建宏
晚安運動快樂
2018-01-09 22:46 ·
1
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David
Kelly. 天冷注意保暖唷!週二運動愉快^ ^
2018-01-09 23:14 ·
1
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孫宏祥 { 祥 哥 }
運動愉悅,天轉冷記得保暖喔,晚安~
2018-01-10 01:10 ·
1
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鄭伯
跑樓梯,是很累的一件事
2018-01-10 06:21 ·
1
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能能
早安,天氣很冷,運動注意保暖喔!
2018-01-10 07:46 ·
1
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陳榮興
早安
要注意保暖喔
運動愉快^_^
2018-01-10 09:51 ·
1
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仲濟光
讚啦!運動愉快
2018-01-10 10:08 ·
1
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鱷魚公主
早安 雨婷了,還是很冷 注意保暖
2018-01-10 10:35 ·
1
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♉ Syncs Wang
Kelly 的室內運動方式也很多 ~ 早午安呦 !!
2018-01-10 11:12 ·
1
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🏝️🎡高明富
天冷。在家動動。是不錯的選擇
2018-01-10 13:12 ·
1
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Eddie_Chen(ET)
爬樓梯超累的
我寧願出去跑10K也不要爬樓梯來回10趟
2018-01-10 15:31 ·
1
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曹正綱
強化不同肌群不錯哦……坐電梯我可以 哈哈^^
2018-01-10 16:07 ·
1
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鱷魚公主
晚安 真的好冷耶!好想繼續滾被單
可是豬妹昨晚滾到變白痴了,笑到肚子痛,也沒人可以陪豬妹玩~寶貝上課中
2018-01-10 18:47 ·
1
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楊新長
運動愉快
2018-01-10 19:41 ·
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黃舜儀
晚上好 運動愉快
2018-01-10 21:38 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
美女,晚安~愉快
2018-01-10 23:00 ·
1
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陳俊銘
讚啦
2018-01-11 07:54 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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