小芳芳 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

小芳芳南投
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6.2 km | 00:44:59 | 07:12/km

日期: 2018-01-06 07:19 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'45" / 07'11" / 07'18" / 07'14" / 07'05" / 06'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+00'51")

997 / 997

2

07'19"

(14'56")

07'15" (+00'28")

1007 / 2004

3

07'18"

(22'14")

07'14" (+00'27")

1007 / 3011

4

07'14"

(29'28")

07'13" (+00'26")

1000 / 4012

5

07'11"

(36'39")

07'09" (+00'22")

1002 / 5015

展開計圈分析

筋膜炎持續中

1月累積里程 : 200.61 km

奈吉 27 累積 : 1479.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Amanda 和其他 34 人說推

·

觀看另 12 則留言

鄭緒華學長晚安，我也是足底筋膜炎，現在有用震波治療中

2018-01-06 18:09 ·

1 個人推

keats chi 午安週日愉快

2018-01-07 14:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'11"	00:14'56"
3	07'18"	00:22'14"
4	07'14"	00:29'28"
5	07'05"	00:36'33"
6	06'50"	00:43'23"
6.2	06'39"	00:44'59"

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