突擊跑者 2013/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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3.0 km | 00:14:45 | 04:50/km

日期: 2013-06-13 17:17 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 04'30" / 05'01" / 04'39" / 13'15" /

6月累積里程 : 146.82 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'01"	00:09'31"
3	04'39"	00:14'10"
3.1	09'31"	00:14'45"

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