7.6 km | 00:48:08 | 06:18/km日期: 2018-01-04 05:19 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 06'24" / 06'01" / 06'05" / 06'29" / 06'22" / 06'22" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 637 / 7637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'01" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 06'29" | 00:31'11" |
| 6 | 06'22" | 00:37'33" |
| 7 | 06'22" | 00:43'55" |
| 7.6 | 06'38" | 00:48'09" |
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