高興添 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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14.1 km | 01:18:34 | 05:34/km

日期: 2018-01-06 11:15 - 地點: 北湖站 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'43" / 05'28" / 05'58" / 04'57" / 05'24" / 06'30" / 05'25" / 06'04" / 05'13" / 05'30" / 05'18" / 05'13" / 06'05" / 05'11" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'44")

995 / 995

2

05'33"

(11'11")

05'29" (+00'34")

1009 / 2005

3

05'58"

(17'09")

05'57" (+01'02")

1000 / 3006

4

04'57"

(22'06")

04'55"

1005 / 4011

5

05'24"

(27'30")

05'25" (+00'30")

994 / 5005

展開計圈分析

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鐵道路跑尋路趣！

1月累積里程 : 135.51 km

UA SPEEDFOAM APOLLO 2 累積 : 983.4 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Johnny Yu, 蔡忠錦和其他 23 人說推

·

QInggeng 運動愉快⋯⋯

2018-01-06 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'28"	00:11'11"
3	05'58"	00:17'09"
4	04'57"	00:22'06"
5	05'24"	00:27'30"
6	06'30"	00:34'00"
7	05'25"	00:39'25"
8	06'04"	00:45'29"
9	05'13"	00:50'42"
10	05'30"	00:56'12"
11	05'18"	01:01'30"
12	05'13"	01:06'43"
13	06'05"	01:12'48"
14	05'11"	01:17'59"
14.1	06'28"	01:18'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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