Ya-fen Jan 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-fen Jan 南投
ID 97817

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5.0 km | 01:14:31 | 14:48/km

日期: 2018-01-05 15:48 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 13'20" / 15'03" / 15'01" / 16'10" / 14'35" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'10"

997 / 997

2

15'03"

(28'11")

15'06" (+01'56")

995 / 1992

3

15'13"

(43'24")

15'01" (+01'51")

1012 / 3004

4

16'10"

(59'34")

16'06" (+02'56")

1003 / 4008

5

14'35"

(01:14'09")

14'39" (+01'29")

995 / 5004

6

00'22"

(01:14'31")

12'34"

29 / 5033

1月累積里程 : 18.77 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago

葉英秋, Hungone紅丸子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	15'03"	00:28'23"
3	15'01"	00:43'24"
4	16'10"	00:59'34"
5	14'35"	01:14'09"
5.0	12'13"	01:14'31"

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成績 : 01:07:05

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