10.0 km | 00:46:21 | 04:37/km日期: 2018-01-04 17:56 - 地點: 港高 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 05'04" / 04'50" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 03'59" / 04'41" / 04'45" / 03'52" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+01'14") | 1001 / 1001 | 179 / 110 |
2 | | 04'49" (+01'00") | 1002 / 2003 | 180 / 114 |
3 | | 04'44" (+00'55") | 1009 / 3012 | 181 / 116 |
4 | | 04'44" (+00'55") | 1000 / 4013 | 181 / 115 |
5 | | 04'46" (+00'57") | 1006 / 5019 | 182 / 115 |
6 | | 04'43" (+00'54") | 1000 / 6020 | 181 / 116 |
7 | | 03'59" (+00'10") | 1012 / 7032 | 181 / 138 |
8 | | 04'39" (+00'50") | 1004 / 8037 | 179 / 119 |
9 | | 04'42" (+00'53") | 1008 / 9046 | 180 / 117 |
10 | | 03'49" | 1007 / 10053 | 184 / 141 |
1月累積里程 :
258.82 km 亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'50" | 00:09'54" |
3 | 04'44" | 00:14'38" |
4 | 04'48" | 00:19'26" |
5 | 04'45" | 00:24'11" |
6 | 04'47" | 00:28'58" |
7 | 03'59" | 00:32'57" |
8 | 04'41" | 00:37'38" |
9 | 04'45" | 00:42'23" |
10 | 03'52" | 00:46'15" |
10.0 | 04'32" | 00:46'21" |