4.4 km | 00:21:10 | 04:45/km日期: 2017-10-31 18:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 2457 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 180 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'46") | 1006 / 1006 | 127 / 148 |
| 2 | | 04'42" (+00'12") | 1008 / 2015 | 109 / 193 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3015 | 106 / 207 |
| 4 | | 04'35" (+00'05") | 1006 / 4022 | 113 / 191 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 445 / 4467 | 122 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'42" | 00:10'00" |
| 3 | 04'34" | 00:14'34" |
| 4 | 04'34" | 00:19'08" |
| 4.4 | 04'33" | 00:21'10" |
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