君君兒 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

君君兒桃園
ID 355697

48 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.6 km | 01:01:31 | 09:18/km

日期: 2018-01-01 18:35 - 地點: 老街溪畔 - 天氣: 舒服😌 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'21" / 07'59" / 07'47" / 10'24" / 07'42" / 10'25" / 13'01" /

桃園

君君兒

希望今年能陪老公多跑幾次

·

桃園

君君兒

剛好的滿月🌕，跑起來特別開心

·

桃園

君君兒

很少跑那麼遠了

·

元旦第一跑，Go!!!!
今天剛好是滿月月亮好迷人
跑起來心情也格外開心
能沉澱些事情和舒緩壓力
難怪我老公這麼喜歡跑步
今年也要跑出健康的一年.美好的一年.快樂的一年
祝大家新年快樂黑皮妞一兒

1月累積里程 : 20.71 km

Nike 1 累積 : 47.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 小賀和其他 5 人說推

·

張黃記老婆超棒的，新年快樂，元旦第一跑❤️

2018-01-02 00:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'59"	00:17'20"
3	07'47"	00:25'07"
4	10'24"	00:35'31"
5	07'42"	00:43'13"
6	10'25"	00:53'38"
6.6	13'06"	01:01'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km