陳育宗 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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6.0 km | 00:54:32 | 09:02/km

日期: 2018-01-03 20:15 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(78)

Pace: 06'58" / 07'27" / 07'44" / 09'10" / 12'08" / 05'53" / 173'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 230.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳拍狼和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'27"	00:14'25"
3	07'44"	00:22'09"
4	09'10"	00:31'19"
5	12'08"	00:43'27"
6	05'53"	00:49'20"
6.0	154'51"	00:54'33"

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成績 : 02:20:17

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