10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km日期: 2018-01-02 19:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 9129 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'05" / 04'54" / 04'53" / 04'47" / 04'44" / 04'42" / 04'53" / 04'59" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'34") | 1004 / 1004 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'35") | 1003 / 2008 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 3010 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1008 / 4019 | 184 / 110 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 5021 | 183 / 112 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 6021 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'43" (+00'02") | 1002 / 7024 | 186 / 113 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8025 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'54" (+00'13") | 1003 / 9028 | 181 / 112 |
| 10 | | 04'56" (+00'15") | 1006 / 10035 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'05" | 00:15'40" |
| 4 | 04'54" | 00:20'34" |
| 5 | 04'53" | 00:25'27" |
| 6 | 04'47" | 00:30'14" |
| 7 | 04'44" | 00:34'58" |
| 8 | 04'42" | 00:39'40" |
| 9 | 04'53" | 00:44'33" |
| 10 | 04'59" | 00:49'32" |
| 10.0 | 07'31" | 00:49'40" |
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