2.7 km | 00:20:07 | 07:28/km日期: 2018-01-03 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'56" / 07'03" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" | 800 / 800 |
2 | | 27'24" (+23'18") | 121 / 921 |
3 | | 04'06" | 800 / 1721 |
4 | | 36'58" (+32'52") | 90 / 1811 |
5 | | 04'26" (+00'20") | 800 / 2611 |
6 | | 43'17" (+39'11") | 77 / 2688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
351.56 km Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'03" | 00:13'59" |
2.7 | 08'54" | 00:20'07" |