潘俊瑋 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km

日期: 2018-01-01 17:09 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'42" / 05'35" / 05'20" / 05'14" / 05'19" / 06'00" /

1月累積里程 : 217.59 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李同湖, sunway 和其他 30 人說推

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觀看另 5 則留言

李成國俊瑋兄下午好，謝謝鼓勵。

2018-01-03 17:00 ·

李成國新年快樂。

2018-01-03 17:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'35"	00:11'17"
3	05'20"	00:16'37"
4	05'14"	00:21'51"
5	05'19"	00:27'10"
5.0	05'58"	00:27'19"

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