10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2018-01-01 16:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1007 / 1007 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 2010 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 3012 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4013 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 5014 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1007 / 6022 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1006 / 7029 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1006 / 8036 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 1004 / 9040 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 10045 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'34" | 00:23'05" |
| 5 | 05'39" | 00:28'44" |
| 6 | 05'47" | 00:34'31" |
| 7 | 05'48" | 00:40'19" |
| 8 | 05'42" | 00:46'01" |
| 9 | 05'44" | 00:51'45" |
| 10 | 05'47" | 00:57'32" |
| 10.0 | 08'22" | 00:57'43" |
留言 
展開計圈分析
