hwashan 2014/01/01 訓練日誌

hwashan 高雄
ID 1002

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hwashan

10.4 km | 01:02:23 | 06:00/km

日期: 2014-01-01 19:13 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'03" / 06'02" / 05'52" / 05'49" / 06'08" / 05'52" / 05'49" / 06'11" / 05'57" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

30'19"

(30'19")

06'00"

5039 / 5039

30'07"

(01:00'26")

05'59"

5029 / 10069

1月累積里程 : 489.44 km

XT 上傳 | 11 years ago

林聞櫃, kevinshen 和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'03"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	05'52"	00:24'18"
5	05'49"	00:30'07"
6	06'08"	00:36'15"
7	05'52"	00:42'07"
8	05'49"	00:47'56"
9	06'11"	00:54'07"
10	05'57"	01:00'04"
10.4	06'02"	01:02'23"

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