Adam 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Adam 桃園
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4.3 km | 00:59:17 | 13:45/km

日期: 2017-12-31 17:03 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'17" / 13'43" / 13'30" / 12'59" / 15'35" /

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基本訓練
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2017最終ㄧ發，祝大家新年快樂，2018風光ㄧ路發，身體更健康！

12月累積里程 : 209.69 km

Skechers GOGA RUN 小黑累積 : 482.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小英, Hona 和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

美美 Adam:晚安，2017年再數小時馬上完美end,感謝你時常對美美的關心.叮嚀.勉勵&打氣加油，能認識你真好，希望在新的一年，彼此都要健康平安幸福，能繼續相互問候.友誼永久，2018新年快樂~

2017-12-31 22:26 ·

1 個人推

Claire Lin 新年快樂,早安啊！

2018-01-01 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	13'43"	00:28'00"
3	13'30"	00:41'30"
4	12'59"	00:54'29"
4.3	15'21"	00:59'19"

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