6.0 km | 00:42:05 | 06:59/km日期: 2017-12-22 18:00 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'55" / 06'59" / 07'06" / 07'00" / 06'53" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'04") | 1008 / 1008 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+00'02") | 1003 / 2012 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+00'04") | 1005 / 3017 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'07" (+00'15") | 1004 / 4022 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'59" (+00'07") | 1002 / 5024 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'52" | 1004 / 6028 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'55" | 00:13'52" |
| 3 | 06'59" | 00:20'51" |
| 4 | 07'06" | 00:27'57" |
| 5 | 07'00" | 00:34'57" |
| 6 | 06'53" | 00:41'50" |
| 6.0 | 18'39" | 00:42'05" |
展開計圈分析
留言 
