林于翔(三等國民) 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
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林于翔(三等國民)

5.1 km | 00:31:27 | 06:09/km

日期: 2017-12-24 16:22 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'37" / 05'51" / 06'08" / 06'32" / 06'51" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'35"

1004 / 1004

2

05'51"

(11'28")

05'52" (+00'17")

996 / 2001

3

06'08"

(17'36")

06'06" (+00'31")

1002 / 3004

4

06'32"

(24'08")

06'28" (+00'53")

1009 / 4013

5

06'55"

(31'03")

06'53" (+01'18")

1004 / 5018

6

00'24"

(31'27")

03'27"

115 / 5134

12月累積里程 : 38.54 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

賴鉦勳(三等國民), Mangnate liu（三等國民）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'51"	00:11'28"
3	06'08"	00:17'36"
4	06'32"	00:24'08"
5	06'51"	00:30'59"
5.1	04'14"	00:31'27"

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