Michael Huang 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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25.2 km | 02:22:10 | 05:38/km

日期: 2017-12-30 04:47 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1541 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'47" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'55" / 05'36" / 05'25" / 05'49" / 06'05" / 05'41" / 06'05" / 06'26" / 06'05" / 05'35" / 04'56" / 05'19" / 05'14" / 05'26" / 05'37" / 05'15" / 05'18" / 05'33" / 05'04" / 03'36" /

八卦山LSD

12月累積里程 : 353.79 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'41"	00:12'28"
3	05'42"	00:18'10"
4	05'43"	00:23'53"
5	05'43"	00:29'36"
6	05'33"	00:35'09"
7	05'55"	00:41'04"
8	05'36"	00:46'40"
9	05'25"	00:52'05"
10	05'49"	00:57'54"
11	06'05"	01:03'59"
12	05'41"	01:09'40"
13	06'05"	01:15'45"
14	06'26"	01:22'11"
15	06'05"	01:28'16"
16	05'35"	01:33'51"
17	04'56"	01:38'47"
18	05'19"	01:44'06"
19	05'14"	01:49'20"
20	05'26"	01:54'46"
21	05'37"	02:00'23"
22	05'15"	02:05'38"
23	05'18"	02:10'56"
24	05'33"	02:16'29"
25	05'04"	02:21'33"
25.2	03'35"	02:22'10"

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