6.6 km | 00:36:43 | 05:31/km日期: 2017-12-19 19:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'12" / 04'19" / 06'19" / 04'27" / 05'52" / 06'53" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 342 / 342 |
| 2 | | 04'19" (+00'42") | 407 / 750 |
| 3 | | 04'17" (+00'40") | 400 / 1151 |
| 4 | | 04'19" (+00'42") | 415 / 1566 |
| 5 | | 04'28" (+00'51") | 413 / 1980 |
| 6 | | 06'09" (+02'32") | 893 / 2873 |
| 7 | | 04'34" (+00'57") | 410 / 3284 |
| 8 | | 04'58" (+01'21") | 1000 / 4284 |
| 9 | | 04'52" (+01'15") | 348 / 4632 |
| 10 | | 06'57" (+03'20") | 1000 / 5632 |
| 11 | | 07'11" (+03'34") | 1000 / 6632 |
| 12 | | 13'20" (+09'43") | 10 / 6643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'19" | 00:08'31" |
| 3 | 06'19" | 00:14'50" |
| 4 | 04'27" | 00:19'17" |
| 5 | 05'52" | 00:25'09" |
| 6 | 06'53" | 00:32'02" |
| 6.6 | 10'46" | 00:38'58" |
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