3.4 km | 00:18:24 | 05:26/km日期: 2016-05-28 07:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 2892 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1003 / 1003 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2004 | 158 / 114 |
| 3 | | 05'20" | 1007 / 3011 | 149 / 124 |
| 4 | | 05'12" | 381 / 3392 | 162 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 3.4 | 05'38" | 00:18'24" |
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