8.6 km | 01:00:02 | 06:59/km日期: 2017-12-26 18:10 - 地點: 台北體育場暖身場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 07'00" / 07'18" / 07'02" / 06'51" / 06'53" / 07'03" / 07'01" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'10") | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.60 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1109.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 07'18" | 00:21'08" |
| 4 | 07'02" | 00:28'10" |
| 5 | 06'51" | 00:35'01" |
| 6 | 06'53" | 00:41'54" |
| 7 | 07'03" | 00:48'57" |
| 8 | 07'01" | 00:55'58" |
| 8.6 | 07'00" | 01:00'03" |
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