aminyeh0825 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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9.7 km | 01:12:06 | 07:23/km

日期: 2017-12-26 07:25 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 07'13" / 06'45" / 07'02" / 07'30" / 07'43" / 07'01" / 07'25" / 07'30" / 07'47" / 08'17" /

12月累積里程 : 333.01 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 侯忠義和其他 4 人說推

·

侯忠義晚安

2017-12-28 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'45"	00:13'58"
3	07'02"	00:21'00"
4	07'30"	00:28'30"
5	07'43"	00:36'13"
6	07'01"	00:43'14"
7	07'25"	00:50'39"
8	07'30"	00:58'09"
9	07'47"	01:05'56"
9.7	08'17"	01:12'06"

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