7.0 km | 00:40:24 | 05:44/km日期: 2017-12-23 20:48 - 平均心率: 105 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6162 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'15" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'47" / 05'57" / 05'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 150 / 126 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2003 | 152 / 116 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1008 / 3011 | 153 / 114 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1003 / 4015 | 152 / 112 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1006 / 5022 | 153 / 112 |
| 6 | | 05'52" (+00'37") | 1003 / 6025 | 152 / 111 |
| 7 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 7026 | 152 / 109 |
| 8 | | 06'29" (+01'14") | 30 / 7057 | 150 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'37" | 00:10'52" |
| 3 | 05'45" | 00:16'37" |
| 4 | 05'51" | 00:22'28" |
| 5 | 05'47" | 00:28'15" |
| 6 | 05'57" | 00:34'12" |
| 7 | 05'59" | 00:40'11" |
| 7.0 | 07'02" | 00:40'24" |
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