丁楊舒舒 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

丁楊舒舒高雄
ID 9262

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8.7 km | 01:08:51 | 07:53/km

日期: 2013-12-30 20:05 - 總爬升: 106 m - 地點: 中央公園→中山大學來回 - 天氣: 好適合跑步 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 10'50" / 05'04" / 08'38" / 11'18" / 06'22" / 05'50" / 08'21" / 07'08" / 07'26" /

今天天氣跑起來很舒服，本來想換個地點跑，
無奈到了中央公園才知道整修，封的幾乎沒辦法跑，
於是一路沿著五福路，終究還是回到駁二單車道這條。
跑完心情都愉悅了

12月累積里程 : 88.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 790.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小春, yuan6393 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	05'04"	00:15'54"
3	08'38"	00:24'32"
4	11'18"	00:35'50"
5	06'22"	00:42'12"
6	05'50"	00:48'02"
7	08'21"	00:56'23"
8	07'08"	01:03'31"
8.7	07'26"	01:08'51"

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