小飛龍 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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12.0 km | 01:15:18 | 06:16/km

日期: 2013-07-15 16:36 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 05'10" / 05'51" / 05'49" / 06'01" / 05'49" / 06'10" / 06'21" / 06'09" / 06'40" / 06'21" / 06'49" / 07'21" / 00'00" /

7月累積里程 : 80.91 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'51"	00:11'01"
3	05'49"	00:16'50"
4	06'01"	00:22'51"
5	05'49"	00:28'40"
6	06'10"	00:34'50"
7	06'21"	00:41'11"
8	06'09"	00:47'20"
9	06'40"	00:54'00"
10	06'21"	01:00'21"
11	06'49"	01:07'10"
12	07'21"	01:14'31"
12.1	10'35"	01:15'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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