許湯元 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

許湯元台北市
ID 344578

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3.0 km | 00:16:50 | 05:36/km

日期: 2017-11-16 22:08 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練
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左膝不適

11月累積里程 : 20.01 km

adidas 灰累積 : 46.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'48"	00:17'08"
3.0	98'14"	00:17'19"

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