7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2017-12-22 16:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'17" / 06'27" / 06'15" / 06'20" / 06'30" / 06'35" / 06'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 | 164 / 112 |
| 2 | | 06'21" (+00'58") | 1006 / 2013 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 1007 / 3021 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'54") | 1007 / 4028 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+01'02") | 1012 / 5040 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'30" (+01'07") | 1012 / 6053 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'31" (+01'08") | 1008 / 7062 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'27" | 00:11'44" |
| 3 | 06'15" | 00:17'59" |
| 4 | 06'20" | 00:24'19" |
| 5 | 06'30" | 00:30'49" |
| 6 | 06'35" | 00:37'24" |
| 7 | 06'35" | 00:43'59" |
| 7.0 | 12'08" | 00:44'14" |
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