Michael Huang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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11.3 km | 00:59:02 | 05:13/km

日期: 2017-12-23 12:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'29" / 05'21" / 04'59" / 05'17" / 05'12" / 05'01" / 05'03" / 04'52" / 05'07" / 04'45" /

宿醉硬撐10k，中午跑熱，空氣品質也差，草草結束

12月累積里程 : 353.79 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'29"	00:16'49"
4	05'21"	00:22'10"
5	04'59"	00:27'09"
6	05'17"	00:32'26"
7	05'12"	00:37'38"
8	05'01"	00:42'39"
9	05'03"	00:47'42"
10	04'52"	00:52'34"
11	05'07"	00:57'41"
11.3	04'45"	00:59'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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