TIGER 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

TIGER 台中
ID 54376

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5.0 km | 00:36:38 | 07:19/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:36:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2017-12-17 16:20 - 天氣: 冷 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

賽前宣言: 加油

賽後評分: 期間可以再拉長，這樣可以選在較不冷時運動
給 4 星

12月累積里程 : 18.74 km

HEROES 27 累積 : 706.5 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 6 years ago

慢慢跑快快到, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'46"	00:13'52"
3	06'04"	00:19'56"
4	06'07"	00:26'03"
5	05'45"	00:31'48"
5.2	24'09"	00:36'38"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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