8.3 km | 00:54:45 | 06:35/km日期: 2017-12-21 18:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 06'35" / 06'25" / 06'25" / 08'24" / 07'22" / 06'20" / 08'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 316 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'35" | 00:14'08" |
| 3 | 06'25" | 00:20'33" |
| 4 | 06'25" | 00:26'58" |
| 5 | 08'24" | 00:35'22" |
| 6 | 07'22" | 00:42'44" |
| 7 | 06'20" | 00:49'04" |
| 8 | 08'15" | 00:57'19" |
| 8.3 | 06'22" | 00:59'20" |
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