4.2 km | 01:46:04 | 25:32/km日期: 2017-12-16 17:13 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 49 cm
Pace: 59'26" / 14'53" / 00'09" / 07'21" / 08'31" / 04'46" / 71'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.39 km 
Mizuno WAE RIDER 18 累積 :
936.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'26" | 00:59'26" |
| 2 | 14'53" | 01:14'19" |
| 3 | 00'09" | 01:14'28" |
| 4 | 07'21" | 01:21'49" |
| 5 | 08'31" | 01:30'20" |
| 6 | 04'46" | 01:35'06" |
| 4.2 | -5'-56" | 01:46'04" |
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